ダイエット成功しました！

71キロから65キロにダイエット成功です。
今年の3月に初めて6月の3か月で！
嬉しいですね
成功の秘訣は人に公言してしまうこと
そしてダイエット私何キロ痩せるんだっけって
いつも人に聞くんです！
そうすると65キロでしょ！って言われて自分の心の中に
ぐんと入っていくんですね。
後は毎日朝とお風呂上りに体重を量って記入すること。
野菜スープ中心で置き換えダイエット食も組み入れることです。
それとラテラルサイトレーラーで運動したのもいいですね。

体は運動とカロリーを減らすことで痩せましたが
顔がなかなか痩せなくて！
そんなときに気になったのがヤーマンプラチナゲルマローラーです。
リフトアップもできてタルミも解消してくれるみたいなので
手に入れようか考え中です。
ネットで探していたら気になるサイトを見つけました。
実体験をもとに書いてあるので読みごたえがあります。
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若い女性に見られたい